- 問
- 抑郁癥的患者通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？
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19歲
2014-07-14 00:58 瀏覽9661次
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病情描述：
今年高考我真的是失誤了，本來是可以上到一本線的，但是最后就只考了個二本線。我真的是越想越難過，現(xiàn)在都有點抑郁癥的趨勢了。我想自己調(diào)節(jié)一下。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，應(yīng)多交良友，開解心靈：必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受，就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
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