- 問
- 產(chǎn)后得了抑郁癥要怎么調(diào)節(jié)呢？
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31歲
2014-08-23 13:52 瀏覽6849次
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病情描述：
我生完孩子后，在月子里就感覺很煩燥，后來做完月子以后，這樣的情況越來越嚴(yán)重了，只要孩子一哭，就煩，想發(fā)脾氣，現(xiàn)在看見孩子就頭痛，懷疑自己病治不好了，對(duì)自己沒有信心，我是抑郁癥了嗎。要怎么調(diào)節(jié)呢？
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- 產(chǎn)后抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，平時(shí)還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計(jì)劃的安排從而找到自信。每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運(yùn)動(dòng)以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
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王麗英
主任醫(yī)師向TA提問有用(14)
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。這是需要及時(shí)的治療的。建議及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時(shí)間太長，最好還是自己調(diào)節(jié)，不行就去醫(yī)院治療。
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