問
抑郁癥怎么食療呢？

36歲

       2014-06-26 02:22      瀏覽6809次
    病情描述：
    最近我總是覺得悶悶不樂的，什么事也不想跟人家說，而且總是一個人呆在房間里，像是變了一個人一樣，變得憂郁寡言，我咨詢了醫(yī)生，說是抑郁癥，該怎么食療呢
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，您這種情況可能是由生活中瑣碎的事情導致，您可以聽聽輕松的音樂多和周圍人交流多與家人溝通指導意見您好，抑郁不要吃一些富含脂肪的食品，要吃些清涼的物品，水果之類的食物都可以，最好還要加強鍛煉，多出去散散心，希望可以幫到您。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-06-25 23:32
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-06-26 02:32
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