問(wèn)
抑郁癥的人，自己應(yīng)該注意什么？

23歲

       2015-04-26 06:55      瀏覽8850次
    病情描述：
    最近我工作和生活上沒(méi)有一件事是順心的，老是出錯(cuò)，所以我的心情很不好，整晚整晚的睡不好覺(jué)，白天很沒(méi)有精神，我也不喜換和人說(shuō)話，也不喜歡出門(mén)，也沒(méi)有什么胃口吃飯，我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人，自己應(yīng)該注意什么？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，第一點(diǎn)：不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做，即使做不好也不要強(qiáng)求。第二點(diǎn)：大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點(diǎn)：不要獨(dú)處。參加一些活動(dòng)，但不宜過(guò)多。第四點(diǎn)：信心，耐心！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)整。必要時(shí)服藥。以自己調(diào)節(jié)為主

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-26 11:11
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