問(wèn)
產(chǎn)后抑郁癥怎樣調(diào)理？

29歲

       2015-05-18 06:09      瀏覽10809次
    病情描述：
    我生完寶寶后性格一下變了好多，看誰(shuí)都煩特別是老公以前我們感情挺好的，自從生完寶寶第三天開(kāi)始我就對(duì)他有了很大的意見(jiàn)，覺(jué)得他們家人對(duì)我都不好，我以前從來(lái)不會(huì)這么想，不知道我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥了呢。想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后抑郁癥怎樣調(diào)理？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，產(chǎn)后抑郁可以通過(guò)飲食調(diào)理比如香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素。　還有全麥面包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說(shuō)：“有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的。”

    張曉菊

    主治醫(yī)師 已幫助 2251 人
    2015-05-18 07:10
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