白鴿棗仁湯的功效及做法

    發(fā)布時間:2016-11-19   來源:中華康網(wǎng)   
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生活中有很多喜歡食療的人,因為覺得特別好,所以喜歡,而且對于喜歡吃各種沒事的人來說,更加喜歡,白鴿棗仁湯具有滋補清潤、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)胃健脾之功效,特別適宜腎虛體弱、心神不寧、體力透支者飲用,其中,白鴿肉在民間中被稱為“甜血動物”,四季均可入饌,中醫(yī)認(rèn)為它有滋陰壯陽、養(yǎng)血補氣、清熱解毒之功效,合而為湯則解暑熱而不寒涼,在《仙拈集》卷三中有記載“以線縫住,用無灰酒煮極爛,令病人食之,瘀血自行;如心中慌亂,白煮肉1塊,食之”說的是白鴿湯的做法,接下來將介紹白鴿棗仁湯的具體做法。

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主料有大棗50克(去核),白鴿1只(去毛及內(nèi)臟)洗凈,炙鱉甲、炙龜板各30克,枸杞20克。具體做法為先煎鱉甲和龜板30分鐘,后放入枸杞再煎20分鐘,煎好后去藥渣,取藥汁煮大棗及白鴿,火煲滾后改用慢火煲3小時,加鹽調(diào)味即可。特別提示:清補涼湯料,由淮山、枸杞子、沙參、玉竹、芡實等組成,有時把黨參、紅棗等也算在內(nèi)。

在炎熱的夏天,推薦一款清熱解暑的蓮藕白鴿湯。中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血、調(diào)氣舒郁、補心補虛之功。白鴿肉能補中益氣、滋陰養(yǎng)腎;魷魚干能補血斂陰、補肝強腎;紅豆能養(yǎng)血和氣、利水除濕;紅棗能補氣補血、健脾養(yǎng)胃。合而為湯,則可補血生液、養(yǎng)陰滋腎,為秋末冬初男女老少皆宜的養(yǎng)生之品。

材料:蓮藕750克,魷魚干、紅豆各50克,白鴿2只,紅棗5個,生姜3片。烹制:蓮藕洗凈去節(jié),切塊;魷魚干浸透,切中塊;紅豆、紅棗洗凈、浸泡并紅棗去核;白鴿宰洗凈,去內(nèi)臟,并置沸水稍滾片刻,再洗凈(即“飛水”),一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲約2小時。

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