一起來了解百香果的功效與作用

正最近逛超市發(fā)現(xiàn)超市里的水果種類真是越來越多，讓人眼花繚亂，應(yīng)接不暇，產(chǎn)地也是遍布世界，樣子更是五花八門，有一種果子其貌不揚(yáng)，可介紹的卻很吸引人，據(jù)說它一個就有很多種水果的香味，稱為百香果，百香果原產(chǎn)巴西，俗稱“巴西果”、“雞蛋果”，果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味，所以叫做“百香果”，號稱“果汁之王”!那我們一起來了解百香果的功效與作用是什么?

百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質(zhì)及微量元素，營養(yǎng)價值和養(yǎng)生價值極高!百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的V維生素，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

百香果可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。