高血壓病是人體升壓機(jī)制和降壓機(jī)制平衡失調(diào)的一種功能性疾病，但是有部分患者很難治愈。由于一般情況下高血壓對人的損害是一個(gè)長期，緩慢的過程，初期往往不引起病人的重視。因此血壓超過正常的標(biāo)準(zhǔn)（120―130/80mmHg），長期在140/90mmHg以上的高血壓病患者，會(huì)導(dǎo)致人體動(dòng)脈硬化而發(fā)生心腦血管缺血產(chǎn)生偏癱，胸悶胸痛，水腫，等人體重要臟器心腦腎的損傷危及生命。等到發(fā)生這種情況的時(shí)候治療是很困難的。河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管科王玉民以往幾十年由于我國的物質(zhì)生活水平低，高血壓病的發(fā)病率較低，很多人對高血壓病的預(yù)防和治療不予重視，因八十年代以來我國高血壓病發(fā)病率居高不下，逐年升高，現(xiàn)在全國有二億多人患有高血壓。近來我國高血壓聯(lián)盟呼吁重視高血壓病的預(yù)防和治療。很多臨床醫(yī)師本意是為降低高血壓病患者心腦血管并發(fā)癥的發(fā)病率，強(qiáng)調(diào)高血壓病對人體有很大危害，是一個(gè)終身疾病，不能治愈，告誡病人應(yīng)堅(jiān)持終身服藥。但是臨床有些人依從性好的，按醫(yī)生的囑咐去做，達(dá)到了很好的效果。而有的患者聽說以后，這樣反而導(dǎo)致一部分高血壓病患者對高血壓病的治療失去希望，認(rèn)為高血壓病反正不能痊愈，只要服藥就可以了，從而放棄通過生活方式的改變而使血壓可能痊愈的努力。有的甚至由于對于高血壓的恐懼而產(chǎn)生焦慮抑郁的情緒，導(dǎo)致高血壓病更難以治療。

　　實(shí)際上部分高血壓病通過努力是可以治愈的?，F(xiàn)在雖然有很多療效好的降壓藥，高血壓病的血壓基本都能控制正常。但是現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率是越來越高。作為負(fù)責(zé)任的醫(yī)師不應(yīng)該簡單的一概而論的對病人說：高血壓病不能夠治愈。不只是要等到疾病發(fā)生了才單純用藥物去治療疾病。而是應(yīng)該要告訴人們高血壓病的誘發(fā)因素是什么？提前預(yù)防能夠從根本上消除高血壓病的發(fā)生，部分高血壓病是可以痊愈的。如果我們能做到預(yù)防為主，就能防止許多疾病的發(fā)生。高血壓病與我們的生活習(xí)慣密切相關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為行為疾病。如果能遵循中醫(yī)的未病先防，既病防變的預(yù)防思想的指導(dǎo)，是能夠從根本上降低高血壓病的發(fā)病率，和提高治愈率的。

　　一、高血壓病是可以完全預(yù)防發(fā)生，部分高血壓病早期可以自愈，患高血壓的病人一生中都存在有治愈機(jī)會(huì)。

　　1、臨床研究表明高血壓病患者有20％左右的自愈率，.通過行為干預(yù)可提高高血壓病的治愈率。高血壓病是原因尚不十分明確的一種疾病。即使是正常人們的血壓也是經(jīng)常波動(dòng)的，可因某些暫時(shí)性因素的影響而升高，當(dāng)影響血壓的因素去除之后，人體發(fā)揮自身的血壓平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，血壓就可恢復(fù)正常。

　　有報(bào)道 ，1974年我國對正定縣，共計(jì)43759的成年人進(jìn)行了血壓普查，對普查檢出的高血壓患者，經(jīng)過4年后，對未治療的高血壓病人進(jìn)行隨訪，將確診高血壓分為輕中重三型。結(jié)果：臨界高血壓患者44％的人可恢復(fù)正常；輕度高血壓，指收縮壓140～159mmHg（18.7～21.2kPa）和／或舒張壓95～104mmHg（12.7～13.9kPa）的患者，有17％恢復(fù)正常；中度高血壓，指收縮壓160～179mmHg（21.3～15.2kPa）和／或舒張壓105～114mmHg（14.0～15.2kPa）的患者，有8％的人可恢復(fù)正常；重度高血壓患者，指收縮壓＝＞180mmHg（24.0kPa）和／或舒張壓＝＞115mmHg（15.3kPa）的人，沒有一人能夠恢復(fù)正常。（《血壓初高可復(fù)原》發(fā)布： 2009-10-24 21:14 |  作者： admin |   關(guān)聯(lián)網(wǎng)站：中華普通外科網(wǎng)）高血壓病是一個(gè)人體大腦皮層功能紊亂，導(dǎo)致的神經(jīng)、內(nèi)分泌、代謝、心血管多系統(tǒng)的功能協(xié)調(diào)紊亂最終導(dǎo)致心輸出量增加，體液增加，血管痙攣外周阻力增加。而引起血壓升高的病機(jī)十分復(fù)雜的疾病?，F(xiàn)在的藥物之所以不能治愈高血壓病，是這些的藥物所起的作用都在高血壓病發(fā)病機(jī)制的多系統(tǒng)，多層次的末端的局部環(huán)節(jié)起一些利尿，擴(kuò)血管，降低交感神經(jīng)的興奮性的作用。因此要想治愈高血壓病必須采取綜合措施，改善人體的血液循環(huán)，恢復(fù)人體自身升壓機(jī)制和降壓機(jī)制二者之間的平衡。

　　高血壓病的誘發(fā)原因是有多種因素：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，高血壓病的發(fā)病與鈉鹽攝入過多、肥胖、久坐少運(yùn)動(dòng)、心理應(yīng)激以及飲酒、吸煙等社會(huì)行為和生活方式密切相關(guān)。非藥物治療――改善生活方式是針對高血壓病的病因病理因素進(jìn)行的治療，故可認(rèn)為是治本。因此針對攝入鈉鹽過多，缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖，吸煙，長期精神緊張，過度飲酒，長期的情緒過度反應(yīng)如憤怒，抑郁等要積極進(jìn)行干預(yù)。流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓病是完全可以預(yù)防的。對于那些剛剛發(fā)現(xiàn)的高血壓患者，我們給予中藥治療配合生活調(diào)節(jié)后，很多患者血壓恢復(fù)正常，而免于長期服用降壓藥物。

　　世界衛(wèi)生組織高血壓專家委員會(huì)（WHO/ISH）1978年推薦的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是成年人靜息時(shí)收縮壓≥160mmHg（1mmHg=0.133kPa）和/或舒張壓≥95mmHg，而收縮壓在141～159mmHg和/或 舒張壓在91～94mmHg稱為“臨界高血壓”。 當(dāng)時(shí)給成年人指定的正常的血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)還是：40歲為140/95mmHg,之后年齡每增加10歲收縮壓（高壓）增加10mmHg都是正常的，但是不管多大年齡的患者的舒張壓不能超過95mmHg,收縮壓最高不能超180mmHg.。認(rèn)為隨著年齡的增加，收縮壓升高是正常的。后來通過大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國西南地區(qū)大山中的少數(shù)民族部落以及非洲，美洲，較為封閉的部落中，幾萬人中沒有一個(gè)高血壓病人，從十幾歲的年輕人到八十多歲的老人血壓都在120-130/70-80mmHg左右。說明高血壓病不是隨著人的年齡增加一定要有的，是完全可以避免發(fā)生的。因此世界衛(wèi)生組織修改了高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，人們發(fā)現(xiàn)臨界高血壓同樣會(huì)造成靶器官的損害，因此，1983年WHO/ISH制定了輕度高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，即成人舒張壓持續(xù)在90～95mmHg之間。1993年WHO/ISH取消了“臨界高血壓”這一診斷，而將其歸入確診高血壓。同時(shí)在正常血壓值上稍作修改，140/90mmHg這一界值原歸入正常血壓，后改為成人的高血壓標(biāo)準(zhǔn)只要到140/90mmHg就可診斷為高血壓病。正常成年人的血壓應(yīng)該在120-130/70-80mmHg左右。隨著研究的深入發(fā)現(xiàn)這些少數(shù)民族的后裔融入到現(xiàn)代社會(huì)有的就患上了高血壓病。經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)，社會(huì)生活節(jié)湊越快的國家高血壓病的發(fā)病率越高。因此治療高血壓病必須針對致病原因進(jìn)行干預(yù)，采取綜合措施治療高血壓病具有十分重要的意義。  可見，只要具備一定的條件，是可以避免高血壓病的發(fā)生的。我國的高血壓病防治指南第一版是2000年才制定的。高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)才和國際接軌，之前一直是按舊的標(biāo)準(zhǔn)來診斷高血壓病的。

　　2、 我們在臨床常常見到有些人有些因?yàn)楣ぷ骶o張導(dǎo)致血壓高的患者，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)，早治療，雖然不能停藥，而長期堅(jiān)持服藥，血壓穩(wěn)定在正常范圍，這部分病人，當(dāng)年齡到了60歲退休以后，工作包袱卸掉后，精神放松血壓即漸漸轉(zhuǎn)為正常，而停止服用原來的降壓藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人體受內(nèi)外環(huán)境的不良刺激，會(huì)引起反復(fù)的精神緊張和創(chuàng)傷，導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制過程失調(diào)，皮層下血管舒縮中樞形成以血管收縮神經(jīng)沖動(dòng)占優(yōu)勢的興奮灶，引起全身小動(dòng)脈痙攣，周圍阻力增高，因而導(dǎo)致高血壓。同時(shí)，不良的刺激還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使兒茶酚胺和腎上腺素分泌增多，從而影響了血管的反應(yīng)性，引起血壓升高。因此，治療高血壓除應(yīng)給予必要的藥物治療外，適當(dāng)?shù)剌o以心理療法，如松弛－默想方法，瑜伽，靜氣功等，都可使血壓穩(wěn)步下降，并長期穩(wěn)定在理想水平。

　　3、有臨床研究報(bào)道有部分高血壓病患者是到70歲以后，可自愈不再服藥，我們在臨床就碰到多例這樣的高血壓病人。以上這些情況告訴我們。一生中高血壓病都有痊愈的可能，這種人體血壓調(diào)節(jié)的功能紊亂是存在有能夠逆轉(zhuǎn)而恢復(fù)正常的可能性。而我們的任務(wù)就是，尋找到這種促使血壓調(diào)節(jié)功能紊亂恢復(fù)正常的有效方法。因此任何時(shí)候都不要放棄治愈高血壓病的努力。

　　2008年中國高血壓聯(lián)盟主編的《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》指出：對于那些血壓在160/100mmHg以下的低危患者，發(fā)病時(shí)間不長，年齡不大，此期，人體僅有血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制的功能紊亂，沒有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化的血管本質(zhì)病變。積極開展生活方式調(diào)整，改變自己生活中的不健康習(xí)慣，消除誘發(fā)高血壓病的因素，限酒、保持心態(tài)平衡 ，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉等，就可使大部分患者的血壓轉(zhuǎn)為正常。避免終生服用降壓藥物之苦。因此，二級(jí)以下的高血壓病，早期抓緊治療，是治愈的最佳時(shí)機(jī)。而對于剛剛發(fā)現(xiàn)的血壓在160/100mmHg的患者，如果上來就給與西藥治療，事實(shí)證明有過度治療之嫌。應(yīng)該從生活調(diào)節(jié)半年以上，血壓不能正?；謴?fù)再給予西藥降壓治療，這樣可以避免許多初發(fā)高血壓患者終身服用之苦。

　　二，那么為什么高血壓病幾乎伴隨終生難以治愈呢？

　　1 、醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)為，高血壓病是一個(gè)行為疾病，這主要是與我們的行為習(xí)慣有很大關(guān)系。好多病人只注重服藥，不注重消除生活中導(dǎo)致高血壓病發(fā)生的原因。

　　譬如，有的人飲食過咸，習(xí)以為常；有的人由于工作關(guān)系，經(jīng)常吸煙、酗酒難以改變；有些人長期從事辦公室工作，缺乏運(yùn)動(dòng)又不注重鍛煉；而現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)湊快，競爭壓力大是造成人們長期精神緊張的原因。有的人這些工作和社會(huì)環(huán)境情況是很難改變的，從心態(tài)上面對當(dāng)前物欲橫流的社會(huì)，以及同行的業(yè)務(wù)競爭壓力很難超脫。有些性格會(huì)導(dǎo)致人容易憤怒，或抑郁。長期以來患者習(xí)以為常，不感到是疾病，認(rèn)識(shí)不到需要改變。而本性難易，就是知道也不易改變。因此要想治愈高血壓病必須珍愛生命，調(diào)整心態(tài)，下定決心，從自我調(diào)節(jié)開始，針對以上所列舉的高血壓病的原因，針對自身進(jìn)行查對，有針對性的改變自己的習(xí)慣，調(diào)整自己的心態(tài)。但是由于改變自己長期以來的心理和行為習(xí)慣是很難的，需要一定的毅力長時(shí)間的堅(jiān)持，還需要一定的認(rèn)智水平，因此不如每天服藥來的省事，所以好多人寧肯選擇終身服藥，也不愿去改變自己不健康的生活習(xí)慣。對于初期高血壓病如果要求治愈，必需做到符合健康的生活習(xí)慣和心理健康，這是要求病人做到的難點(diǎn)。

　?。?）、 最近有學(xué)者用24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測吸煙對高血壓的影響，結(jié)果表明，吸煙者24小時(shí)白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高于不吸煙者，并且吸煙者夜間血壓明顯高于不吸煙者，形成夜間睡眠中血壓不下降的規(guī)律。而夜間血壓升高與左心室肥厚直接相關(guān)，也就是說吸煙會(huì)引起血壓升高且對心臟有不良影響。

　　吸煙為什么會(huì)引起血壓升高呢？目前認(rèn)為主要是因?yàn)闊煵葜兴膭《疚镔|(zhì)尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高10～30mmHg，長期大量地吸煙，也就是說，每日抽30～40支香煙，可引起小動(dòng)脈的持續(xù)性收縮，天長日久，小動(dòng)脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動(dòng)脈硬化。吸煙還可加速伴有糖尿病的高血壓腎病病情加重。吸煙的高血壓病人有增加動(dòng)脈血栓的危險(xiǎn)，腦卒中和冠心病發(fā)生率也較高，心肌梗死發(fā)病率比不吸煙者高2～3倍。此外，還有資料顯示，有吸煙習(xí)慣的高血壓患者，由于對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。

　?。?）、觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關(guān)系。輕度飲酒（每天1~2杯）比絕對戒酒者血壓為低，而與不飲酒者相比，每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。酒精類型與危險(xiǎn)性不一致，且長期喝酒上癮的人比剛飲酒的人對血壓的影響更大。有一個(gè)研究報(bào)道，減少飲酒20年以上的男子與未減少者相比，其血壓隨年齡的增加值要低。有幾個(gè)短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。對對照研究表明：減少飲酒與收縮壓下降4~8mmHg相關(guān)聯(lián)，舒張壓也略有一降。血壓正常者的血壓也可隨減少飲酒而下降。一些研究表明，戒酒（從飲5杯到0杯）結(jié)合限制能量（平均減體重9.6kg）有相加作用，且使收縮和舒張壓各下降14和7mmHg。大量飲酒還會(huì)導(dǎo)致血壓先降低而后升高，引起血壓，過低或過高波動(dòng)過大，而加重心腦腎的損傷。成人每日飲酒不應(yīng)超過50ml,葡萄酒應(yīng)限制在100ml,啤酒限制在300ml,飲酒后有血壓明顯升高，應(yīng)完全戒酒。學(xué)者發(fā)現(xiàn)最初飲酒的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血壓的下降，血壓水平和24小時(shí)前的攝入量相關(guān)。我國的何作云教授研究在停止飲酒后的幾個(gè)小時(shí)和數(shù)天后血壓開始下降。

　?。?）、僅僅是生活習(xí)慣的改變就能降壓，如對缺乏運(yùn)動(dòng)的患者，運(yùn)動(dòng)可使血壓下降10-20mmHg.，并且能促進(jìn)減肥，愉悅心情。但是高血壓病患者應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)常使收縮壓上升達(dá)24D26.7千帕（180D200毫米汞柱）。

　?。?）、   平均體重下降5~10公斤，收縮壓可下降5~20mmHg。減重一方面要減少總熱量的攝入，強(qiáng)調(diào)低脂，就是少吃油膩食物；低碳水化合物的攝入，就是少吃米、面，每日的米面主食最好控制在6兩一下。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充瘦肉，和豆制品等蛋白質(zhì)，以及增加水果蔬菜等富含維生素和植物纖維的食物。

　　（5）、國外醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)飲食中鹽能降低降壓藥物的療效，限制在6克以下（大約是啤酒瓶蓋去掉里面的橡膠墊后，平平的一蓋），高血壓患者在不用降壓藥的情況下可以降低至少2-8mmHg的收縮壓。許多降壓藥借助于對食鹽的限制降壓效果才會(huì)更好，正常人每日5g鹽，高血壓病患者需要控制在每日3g鈉鹽。

　?。?）、對于那些長期生后壓力大，精神緊張的高血壓病患者。通過學(xué)習(xí)提高自己的認(rèn)知能力，正確的認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自我，正確認(rèn)識(shí)人生，社會(huì)以及自然的發(fā)展規(guī)律，需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持心態(tài)平衡。并堅(jiān)持做靜氣功或者是體育運(yùn)動(dòng)，或者是到大自然中爬山，海邊游泳，即可松弛緊張的精神，又可調(diào)節(jié)心情，還能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，等對身心的恢復(fù)效果更好。如果能夠從生活中消除高血壓病的誘發(fā)因素，再加上合理的用藥就一定能夠使早期的高血壓病痊愈。

　　但是由于此類高血壓患者的心理因素與患者的心理習(xí)慣，性格，以及認(rèn)知水平有很大關(guān)系，已經(jīng)長期形成了習(xí)慣，習(xí)以為然，認(rèn)識(shí)不到自己的需要改變的地方，而有的是自己的知識(shí)水平所限，已經(jīng)家庭，單位鄰里，社會(huì)環(huán)境等因素難以改變，因此很多病人難以單靠自己來進(jìn)行心理調(diào)整，必需借助心理醫(yī)生的輔助，以及輔助一定時(shí)期的治療精神焦慮抑郁的藥物才能完成這項(xiàng)任務(wù)。因此由于心理因素導(dǎo)致的血壓升高即使是在初期想要治愈也是高血壓病治療中最難的。

　　對于坐辦公室等缺乏運(yùn)動(dòng)的高血壓病患者朋友，每日最好是增加運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持鍛煉，至少每日要走一萬步。常用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)可用運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率達(dá)到180（或170）減去年齡，如50歲的人運(yùn)動(dòng)心率為120-130次/分。運(yùn)動(dòng)頻度一般要求每周3-5次，每次持續(xù)20-60分鐘即可。

　　因此，對于原發(fā)性高血壓病的治療。不能像對待感冒咳嗽一樣看成是一個(gè)單純的疾病，而單靠醫(yī)生開藥就能治愈。治愈高血壓病的過程，是高血壓患者對自我行為習(xí)慣，以及心理狀態(tài)是否符合健康要求的再認(rèn)識(shí)過程。在這個(gè)過程中，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，使自己的身心失調(diào)都得到恢復(fù)，人體血壓的升降機(jī)制紊亂就會(huì)得到糾正，高血壓病也就自然而愈了。即使是初期高血壓病如果不配合生活調(diào)節(jié)，想治愈是很難的。而事實(shí)證明那些初期高血壓病能治愈的都是生活很規(guī)律的，或者是能夠配合治療進(jìn)行生活習(xí)慣積極調(diào)整的病人。 高血壓治愈的難點(diǎn)在于血壓的波動(dòng)和我們的生活密切相關(guān)，很多人的精神情趣受社會(huì)影響太大，面對五彩繽紛的世界，有諸多不能放棄的東西，難以把握自己，難以自持，隨波逐流。有時(shí)候明明知道的道理，但是做不到，因此心理壓力大，情志不不舒暢，長此以往，積年累月，導(dǎo)致血壓難以恢復(fù)正常。因此醫(yī)生只好用西藥強(qiáng)制把血壓控制正常。但是這類情況雖然血壓正常了，未必能健康長壽，也就是說治得了病，治不得命。

　　2、高血壓病難以治愈的另一個(gè)原因是：嚴(yán)重高血壓病人發(fā)生的人體病理變化是難以逆轉(zhuǎn)的。長期患高血壓病的病人，血管在高壓力下會(huì)發(fā)生重塑―也就是血管變狹窄，管壁變厚，發(fā)生難以逆轉(zhuǎn)的病理改變，導(dǎo)致外周阻力增加。再就是在高血壓的初期，有關(guān)血壓調(diào)節(jié)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)中的內(nèi)分泌腺體的分泌功能亢進(jìn)，長期二級(jí)以上的高血壓病，腺體細(xì)胞由功能亢進(jìn)，導(dǎo)致細(xì)胞增生，容易由量變到質(zhì)變。功能性失調(diào)的時(shí)期是量的改變，通過治療尚容易恢復(fù)正常，而器質(zhì)性的質(zhì)變很難治愈。這也是高血壓病難以復(fù)原，難以治愈的原因。高血壓病可以治愈的最佳時(shí)期是一級(jí)高血壓病患者，此時(shí)僅僅有血壓調(diào)節(jié)的功能紊亂，其主要病理變化是全身的小動(dòng)脈在初期發(fā)生痙攣，這種功能性該改變是可以逆轉(zhuǎn)的。而在后期發(fā)生硬化后是很難逆轉(zhuǎn)的。而往往在此期，病人認(rèn)為血壓高一點(diǎn)，沒什么痛苦，而不予重視，不去治療。而等到進(jìn)入三級(jí)高血壓病時(shí)期，全身動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重硬化而出現(xiàn)彌漫性的狹窄，需要多種藥，很長時(shí)間也不能夠治愈的；甚至介入治療-放支架擴(kuò)血管都無法進(jìn)行。我臨床見一些高血壓病人，每天服大量降高血壓藥，血壓都還很高。最嚴(yán)重的一例病人，別的醫(yī)師給他一天服46粒降壓藥，血壓仍在180/110mmHg，每天非常痛苦。因此一定要重視早期高血壓病的治療。1995年世界高血壓聯(lián)盟的“維多利亞宣言”提出，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒以及心理健康為人類心臟健康的“四大基石”，再次將非藥物措施列為預(yù)防和控制高血壓等心血管病的基礎(chǔ)。根據(jù)國內(nèi)外新近研究，非藥物治療對于高血壓病主要有以下三個(gè)意義：第一，控制輕型高血壓，此法已被WHO列為輕型高血壓前3～6個(gè)月的首選或基礎(chǔ)治療；第二，中、重度高血壓輔助治療，它可減少降壓藥物的劑量和服藥次數(shù)，明顯增強(qiáng)降壓效果；第三，預(yù)防或減少心血管并發(fā)癥。

　　三，配合中藥治療有利于人體血壓調(diào)節(jié)平衡機(jī)制失調(diào)恢復(fù)正常，因此可以逐漸減少西藥用量，還能明顯消除患者的各種不舒服癥狀：

　　中藥對高血壓病患者的頭痛頭暈、項(xiàng)強(qiáng)、頭脹眼脹、肢體酸困乏力，心煩 心慌，失眠，鼻出血等這些服西藥降壓藥后，雖然血壓降為正常但仍不能消除的癥狀有很好的療效。然而高血壓病大部分病人沒有癥狀。高血壓病患者的大部分時(shí)間沒有癥狀。以往中藥雖然能很好的消除病人的痛苦癥狀，然而降壓效果并不理想；另外高血壓病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用血壓計(jì)測量出的一個(gè)量化的概念，在中醫(yī)古籍中沒有和高血壓一詞概念相同的名詞。高血壓病在中醫(yī)里面是什么？這個(gè)問題困擾中醫(yī)界幾十年無法解決。因此臨床用藥的方向不明確，所以療效受到了一定的限制 .經(jīng)過中醫(yī)對高血壓病治療中的難題進(jìn)行了科研攻關(guān)，。經(jīng)過多年的努力，近來在中醫(yī)方面初步破解了這個(gè)難題。依據(jù)中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》的血脈理論，遵守張仲景的平脈辯證診斷法，充分吸收現(xiàn)代中醫(yī)對高血壓病研究的科研成果，創(chuàng)造性的提出了一套有關(guān)高血壓病的中醫(yī)新學(xué)說。在新理論的指導(dǎo)下，所制定的臨床中藥治療方案對高血壓病的降壓，取得了較好的效果。中醫(yī)的長處是善于調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，中藥的長處在于綜合配伍，有利于人體內(nèi)整體協(xié)調(diào)功能紊亂的恢復(fù)。優(yōu)勢在于遠(yuǎn)期療效優(yōu)越，對人體內(nèi)升壓和降壓機(jī)制平衡的恢復(fù)有較好的療效，從而在根本上解決高血壓病的問題。。剛剛發(fā)現(xiàn)的初期一級(jí)高血壓病中輕度的患者單純用中藥一個(gè)月即可使血壓恢復(fù)正常，嚴(yán)重些接近二級(jí)的用三個(gè)月到半年時(shí)間大致可以正常。如果一級(jí)高血壓病時(shí)間比較長了，需要大致半年到一年的時(shí)間；中期二級(jí)高血壓病患者應(yīng)用中藥后可顯著減少西藥降壓藥的用量，長期服用可提高治愈率。對三級(jí)難治性的高血壓病配合中藥治療后可顯著降低血壓的水平，特別是哪些長期高達(dá)200/120mmHg以上，用降壓藥物后因血壓下降而出現(xiàn)頭痛頭暈，肢軟無力的患者配合中藥效果很好，避免了血壓下降過程中的心腦缺血的發(fā)生。就是在后期高血壓病的患者可以通過中藥的應(yīng)用可以改善心腦的血液循環(huán)，防止血壓的進(jìn)一步升高，很好的防止心腦血管病的發(fā)生。相信通過中醫(yī)中藥的應(yīng)用，高血壓病血壓調(diào)節(jié)功能紊亂的狀態(tài)一定能得到治療。使人體內(nèi)降壓機(jī)制和升壓機(jī)制恢復(fù)平衡，從根本上解決血壓高的難題，中醫(yī)治療高血壓病必定大有作為。

　　總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)高血壓病之后，不要僅僅簡單的認(rèn)為是單純的血壓升高，而應(yīng)深入的認(rèn)識(shí)到是自己的生活行為方式，和心態(tài)不符合健康的要求標(biāo)準(zhǔn)，造成了對身體的損害，影響了人體生理功能，這樣的生活方式對人體生理功能的影響，超出了人體的自我平衡調(diào)節(jié)的代償能力，導(dǎo)致了肌體機(jī)能失調(diào)，而出現(xiàn)了疾病。世界衛(wèi)生組織研究表明：70％的疾病和人們的生活習(xí)慣有關(guān)，是不符合健康要求的生活方式導(dǎo)致了人體機(jī)體功能紊亂然后才是疾病的發(fā)生。因此保持健康的生活習(xí)慣，能預(yù)防絕大多數(shù)疾病的發(fā)生。這種導(dǎo)致血壓高的 不良生活習(xí)慣，還可能導(dǎo)致許多其它疾病。應(yīng)該清醒的意識(shí)到這種生活方式是不可持續(xù)的，需要下決心告別自己以往不健康的行為方式和心態(tài)而使自己的身心強(qiáng)壯起來。人體是一個(gè)生物體，有自我修復(fù)功能，一定程度的失調(diào)，在祛除病因的情況下，是可以恢復(fù)正常的。通過生活方式的改變，去掉誘發(fā)高血壓病的因素，在人體自身生理平衡機(jī)制的調(diào)節(jié)下，可以使人體失調(diào)的生理機(jī)制恢復(fù)正常，高血壓也就消失而自然痊愈了。我們臨床發(fā)現(xiàn)雖然有些高血壓病患者由于生活的關(guān)系不能斷藥，但是只要努力堅(jiān)持健康的生活方式，由于平時(shí)血壓控制很好用藥很少，經(jīng)過多年的努力藥物越用越少，有的可以痊愈，有的待退休以后血壓正常而停藥的情況很多。即使不能停藥身體也會(huì)越來越好，因此健康的生活方式是需要終生堅(jiān)持，會(huì)縱身受益。最后需要提醒患者的是，不要總是糾結(jié)于什么時(shí)候高血壓病能治愈，這樣反而導(dǎo)致精神壓力過大，而不利于機(jī)體機(jī)能恢復(fù)正常。經(jīng)過醫(yī)生的診查制定治療方案，按醫(yī)生的囑咐用藥治療，長期堅(jiān)持；在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步的糾正自己的不健康的生活方式和心理狀態(tài)，消除導(dǎo)致血壓升高的因素，使身心逐漸康復(fù)，忘掉高血壓而致力于健康的生活方式，反而會(huì)有利于血壓更快的恢復(fù)正常。

　　高血壓病可以治愈的時(shí)機(jī)是一期高血壓病的早期。采用西藥使血壓降為正常；配合中藥治療促使人體血壓的調(diào)節(jié)機(jī)能恢復(fù)平衡，改善人體的血液循環(huán)；再加之倡導(dǎo)中醫(yī)未病先防既病防變，積極對病因進(jìn)行干預(yù)的思想，對能夠?qū)е赂哐獕翰〉牟唤】档男袨榱?xí)慣的改變，消除誘發(fā)高血壓的因素。采用綜合干預(yù)措施進(jìn)行治療就能夠使高血壓病的治愈率大大提高。