長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好為嚴(yán)重問題，可對(duì)身體造成較大影響，具體如下： 1、長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好可導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒方面的問題，容易變得焦慮、抑郁、急躁不安，影響第二天的精神狀態(tài)； 2、長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好會(huì)導(dǎo)致患者抵抗力下降、免疫力被破壞，導(dǎo)致身體脆弱、容易生病，出現(xiàn)高血壓、糖尿病、類風(fēng)濕疾病、內(nèi)分泌疾病，特別是女性患者長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致更年期提前，出現(xiàn)早更現(xiàn)象。此外，長(zhǎng)期睡眠不好，抵抗力下降，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)腫瘤等疾?。? 3、經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)論證，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好為老年癡呆的高風(fēng)險(xiǎn)因子，所以需保證睡眠處于良好狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好需盡快就診。