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血糖高不吃什么食物和水果

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 章峻鈞 副主任醫(yī)師
高血糖患者不吃的食物和水果主要有以下幾類:1、不要吃高糖、高油、高脂、高淀粉的水果和食物,高糖的水果,如西瓜、哈密瓜、龍眼、荔枝、菠蘿蜜等,這類水果通常以熱帶水果和亞熱帶水果為主?;颊呖梢猿蕴O果、梨子,甚至西紅柿、小黃瓜等,含水分較多,但含糖量較少的水果;2、不能吃高碳水化合物的食物,常見(jiàn)的是粥類,含碳水化合物較多,容易消化、吸收,升糖指數(shù)較高,容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。另外食物中的土豆、南瓜、芋頭等,也是高碳水化合物類,若吃這類蔬菜和食物時(shí)要減少飯量攝入,控制碳水化合物的總量;3、不能吃高脂、高鹽的油炸食品,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物皮毛等,均為含脂肪量較高的食物。
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