對于血糖高的患者，建議吃含糖量較低或是升糖指數(shù)較低的水果，這類水果對穩(wěn)定血糖有較好的價值。水果是日常生活中較為重要的一種食物，因為水果不僅能夠給機(jī)體提供有效的維生素，還是其他營養(yǎng)補(bǔ)充的重要來源。通常在血糖高時可以選擇升糖指數(shù)比較低的水果，如番茄、黃瓜之類，也可以選擇蘋果或是西瓜這一類含糖量較低的水果。除此之外，含量較高的香蕉、橘子或其他升糖較高的菠蘿蜜等水果，血糖高的患者在食用時需要謹(jǐn)慎，可以在兩餐之間吃或者吃完之后適當(dāng)活動。另外，患者一次避免吃過多水果，例如西瓜是升糖指數(shù)較低的水果，但一次性大量攝入，也會引起血糖的明顯波動。因此，血糖高的患者應(yīng)盡量選擇含糖量低和升糖指數(shù)較低的水果。