感冒時(shí)鼻子堵，是因?yàn)楸亲泳植坑醒装Y，出現(xiàn)局部充血、水腫，局部產(chǎn)生分泌物，這些因素導(dǎo)致鼻子里空間比較窄，氣體不能很順暢的通過(guò)鼻腔，就表現(xiàn)為鼻塞。一般鼻塞隨著感冒的好轉(zhuǎn)，會(huì)慢慢消失，因?yàn)楫?dāng)局部炎癥減輕后，鼻黏膜的水腫就會(huì)減輕，分泌物也會(huì)逐漸減少，鼻塞的癥狀也就可以解決。如果鼻塞非常嚴(yán)重，已經(jīng)影響到休息，比如因?yàn)橐估餂](méi)法喘氣，而影響睡眠質(zhì)量，可以用以下幾種方法盡可能的緩解鼻塞：1、熏蒸：接一盆熱水，讓鼻子在上面吸熱氣，局部用熱氣熏，也可以在鼻子外面揉捏，盡可能減輕鼻塞癥狀；2、藥物：可以適當(dāng)?shù)挠玫伪亲铀帲岎つ?、血管收縮，還可以吃感冒藥，有一些感冒藥可以緩解局部黏膜水腫，使血管收縮?？傊?，感冒的鼻塞應(yīng)該都是自限性過(guò)程，慢慢都會(huì)好轉(zhuǎn)。