跖筋膜炎的治療，主要采取非手術(shù)方法進行治療，也就是保守治療，具體如下：1、要避免跖筋膜損傷的因素：應(yīng)該注意減輕自身的體重、穿平軟底鞋，從而減少足底負(fù)荷。避免長時間的走路，不要爬樓、爬山過多，不要進行超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，增加足踝部的應(yīng)力。跖趾關(guān)節(jié)之間有很多韌帶和筋膜，如果過度行走，就會造成筋膜壓力過高，從而形成炎癥。而無菌性的炎癥會明顯疼痛，從而影響繼續(xù)走路；2、通過熱效應(yīng)緩解疼痛：通過熱敷、理療等熱效應(yīng)，可以促進局部的血液循環(huán)，有助于消除炎癥。每天晚上可以用溫?zé)崴蓦p腳15分鐘左右的時間，可以促進局部的血液循環(huán)，使炎癥逐漸消退；3、藥物治療：必要時可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬或者塞來昔布等。根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇藥物，避免胃腸道反應(yīng)。也可以外用膏藥進行活血化瘀、疏筋通絡(luò)，也有一定的作用?？傊沤钅ぱ椎闹委?，主要通過多種保守治療方法聯(lián)合使用，才比較有效。