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高血壓能喝蜂蜜嗎,每天多少

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
高血壓患者可以吃蜂蜜,因為蜂蜜是營養(yǎng)豐富的物質,但是不能吃的太多,每天可以喝一勺的量,除了可以補充身體的營養(yǎng),還有通便的作用,這是平時對蜂蜜的認識。對于高血壓患者可以少量食用,如果進食大量的蜂蜜,也可以使血漿滲透壓增高,甚至血壓升高,所以每天的食用量不能太多。如果是高血壓合并糖尿病的患者,盡量要少喝蜂蜜,甚至不喝,如果喝了蜂蜜,要盡量減少主食的攝入量,才能保證血糖的平衡。對于高血壓來講,飲食這主要還是控制高鹽和高油,高鹽像平時的腌菜、醬菜一定要少吃,高油的飲食要注意如油炸、油膩的食物少吃,平時可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果。
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