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小孩提高免疫力灸哪里
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參與醫(yī)生
福建省福州兒童醫(yī)院 高詩晴 住院醫(yī)師
小孩雖為純陽之體,但是稚陰稚陽,身體各個方面機能都不太成熟,最容易感染呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病,而艾灸可以提高人體免疫力。常選的保健穴位有關(guān)元穴、足三里穴,具體解析如下:1、關(guān)元穴:位于肚臍下三寸,可以將小孩的四指并攏,中指指節(jié)的寬度即為三寸,放置于肚臍下,這個寬度就是關(guān)元穴。通過艾灸關(guān)元穴,可以輔助提高小孩的免疫力;2、足三里穴:位于小腿外側(cè),取坐位,膝關(guān)節(jié)髕骨韌帶外側(cè)的凹陷下三寸即可找到。如果艾灸用于日常保健,1周做1-2次,每次15分鐘以內(nèi),不可過度艾灸,以免引發(fā)小孩上火等癥狀。艾灸具有溫通經(jīng)絡、溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、防病保健的作用,能增強身體防病、抗病能力,增強免疫力,還可以促進新陳代謝,增加人體陽氣,對于消化系統(tǒng)、寒濕證等療效較佳。
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