理論上不管是哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)，都可以量血壓，早上、中午、下午都可以測，晚上也可以測，但一定要做到準(zhǔn)確測血壓。很多患者非常趕時(shí)間，氣喘吁吁到醫(yī)院診室進(jìn)行測量通常測不準(zhǔn)。 測量血壓要求在測血壓之前30分鐘安靜，不抽煙、喝酒，不飲咖啡。還有一個(gè)重要因素是不要憋尿，憋尿時(shí)血壓測出來會明顯升高。建議安靜狀態(tài)下休息5-10分鐘再測血壓，相對更加準(zhǔn)確。除了時(shí)間以外，姿勢也比較重要，建議測血壓時(shí)處于坐位，袖帶和心臟處于同一水平，如此所測量血壓才是準(zhǔn)確血壓。