對于骨髓增生異常綜合征的病人，其鍛煉要遵醫(yī)囑，因人而異，具體情況如下： 1、骨髓增生異常綜合征患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果病人經(jīng)過治療之后，其血常規(guī)完全正常，血紅蛋白正常，白細(xì)胞正常，血小板也正常，則其與正常人相同，可以進(jìn)行正常的體力或者體育運(yùn)動鍛煉； 2、如果病人出現(xiàn)貧血，根據(jù)患者貧血程度選擇適當(dāng)?shù)腻憻?，因為貧血容易?dǎo)致乏力、頭暈，活動后心慌、胸悶。如果貧血加重，活動以后增加心肺負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心功能不全，甚至導(dǎo)致病人出現(xiàn)生命危險； 3、骨髓增生異常綜合征的病人的血小板多數(shù)較低，比如低于20×10^9/L或者30×10^9/L，此時就不能進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動，并且其日常生活起居還要注意慢起慢坐、避免磕碰、避免用力； 4、如果有高血壓的病人要及時降壓治療，避免、減少內(nèi)臟出血風(fēng)險。所以對于骨髓增生異常綜合征病人，其抵抗力一般較低，要避免感染，比如鍛煉以后要避免受涼。