最簡(jiǎn)單地判斷自己是不是糖尿病的方法，一般可以通過(guò)這些方法來(lái)簡(jiǎn)單地進(jìn)行判斷：1、喝水的次數(shù)多：看自己是不是容易口干，如果比以往喝水多，總是感覺(jué)口干，有可能是血糖高引起的滲透壓高，這時(shí)就會(huì)口干想喝水，喝水的次數(shù)多；2、上廁所的次數(shù)變多：一般來(lái)說(shuō)如果排尿次數(shù)比原來(lái)多2-3次，晚上原來(lái)不起夜或者是起夜1次，要起夜2-3次了，這種情況也可能有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，所以要進(jìn)一步監(jiān)測(cè)血糖；3、容易疲乏無(wú)力：因?yàn)樘悄虿⊙歉叩臅r(shí)候，所吃的食物變成了糖，不能被充分地利用產(chǎn)生能量，以糖的形式堆積在血液當(dāng)中，所以病人一方面血糖高，一方面能量不足，就會(huì)感到疲乏無(wú)力；4、視力變差、視物模糊：像這種情況往往也是血糖高引起的，眼球里面房水的糖量高引起滲透壓高，這樣眼球的調(diào)節(jié)能力差，視物就會(huì)容易變得比以前模糊，因?yàn)楦杏X(jué)視力差來(lái)就診發(fā)現(xiàn)糖尿病的病人也不在少數(shù)；5、容易泌尿系感染：尤其是女性病人，變得容易泌尿系感染，外陰瘙癢等感染的情況，這種情況在原來(lái)發(fā)生比較少，現(xiàn)在發(fā)生的比較多，這樣的簡(jiǎn)單的感染性疾病，也提示可能是血糖高造成的，及時(shí)去檢查；6、皮膚容易感染：經(jīng)常長(zhǎng)一些膿皰瘡、瘡癤或者是皮膚瘙癢，也應(yīng)該考慮是不是血糖高引起的。此外，有一部分病人在嚴(yán)重到一定程度時(shí)，可能還出現(xiàn)我們常常說(shuō)的三多一少，即吃的多、喝的多、尿的多，長(zhǎng)的少就是指消瘦。如果無(wú)緣無(wú)故的消瘦，也沒(méi)有刻意減肥、控制飲食，體型比原來(lái)瘦了，例如系腰部的皮帶孔，顯得自己比原來(lái)瘦了，這種情況也要去檢查。像這種生活中發(fā)生的很簡(jiǎn)單的一些癥狀，以前沒(méi)有的出現(xiàn)了，都可能是簡(jiǎn)單地判斷自己是否有糖尿病的一些方法。