岔氣又叫急性胸肋痛，產(chǎn)生的原因主要是突然做劇烈活動(dòng)，內(nèi)臟或大腦供氧還沒(méi)有達(dá)到一定程度，所以產(chǎn)生肌肉痙攣，導(dǎo)致岔氣。主要是沒(méi)有做足夠的準(zhǔn)備，突然運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)產(chǎn)生肌肉痙攣，產(chǎn)生岔氣。 日常活動(dòng)時(shí)，特別是做劇烈活動(dòng)，一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員比賽之前都要做準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是防止肌肉突然痙攣產(chǎn)生岔氣，影響比賽結(jié)果。正常活動(dòng)，也要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防岔氣。