岔氣一般指在運(yùn)動(dòng)之前，由于熱身不足而產(chǎn)生的肌肉或腸道痙攣，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生比較明顯的疼痛感，甚至胸悶、憋氣的感覺，日常生活中常稱之為岔氣。出現(xiàn)岔氣大多數(shù)情況是生理因素造成，并非病理性，也就是在疼痛部位并沒有出現(xiàn)明顯的腸穿孔、腸梗阻，或肺大皰破裂出現(xiàn)氣胸等明顯的病理改變。當(dāng)出現(xiàn)岔氣時(shí)，要停止運(yùn)動(dòng)并且適當(dāng)休息，如果呼吸較困難，只要進(jìn)行適當(dāng)按摩、做深呼吸、做放松的伸展運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)岔氣可以很快緩解。當(dāng)然在運(yùn)動(dòng)中也可以出現(xiàn)不明原因的運(yùn)動(dòng)損傷，比如比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易造成肺大皰破裂而產(chǎn)生氣胸，一些重體力活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致腸扭轉(zhuǎn)等嚴(yán)重的急腹病。因此當(dāng)出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解，尤其是超過四小時(shí)仍不緩解時(shí)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤疾病診斷。