女性月經(jīng)期不建議喝牛蒡茶，很多女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素的急劇變化，會出現(xiàn)上火的癥狀，所以部分女性想通過喝牛蒡茶達(dá)到緩解上火癥狀的目的。由于牛蒡茶是牛蒡根沖泡的飲品，牛蒡在中藥中屬于清熱解毒類藥物，即屬于寒涼類藥物，而女性在月經(jīng)期間盡量避免攝入寒涼性的藥物、食物、飲品等。女性在月經(jīng)期間，要注意自身的保暖，以攝入溫?zé)嵝允澄餅橐?，還要注意蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的各種攝入，達(dá)到營養(yǎng)的均衡。通常比較適合女性月經(jīng)期喝的茶有紅糖玫瑰茶、紅糖姜茶等，但牛蒡茶、苦蕎茶、綠茶等寒涼性飲品，建議在月經(jīng)干凈5-7天后開始喝。