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糖尿病病人能吃蘋(píng)果和梨嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃梨和蘋(píng)果,但梨和蘋(píng)果也有很多品種。如比較粗、含水量比較高,但不是特別甜的梨,比較適合糖尿病患者吃。但是冰糖雪梨含糖量比較高,糖尿病患者要淺嘗輒止。青蘋(píng)果可能含糖量比較少,適合糖尿病人吃。如果水果甜度比較高,但又比較喜歡吃甜食的患者,盡量減少攝入。糖尿病患者吃水果的時(shí)間最好在兩餐之間作為加餐,正餐時(shí)主食可以稍微少吃,留著吃蘋(píng)果、吃梨的量,或者在運(yùn)動(dòng)后血糖低時(shí)吃蘋(píng)果、梨。
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