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糖尿病能吃蘋果嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 陳偉 主任醫(yī)師
蘋果是一種較為健康的食材,含糖量相對較低,同時蘋果中可溶性膳食纖維含量相對比較高。不同種類的蘋果,如紅富士,國光,紅香蕉等,均屬于含優(yōu)質(zhì)膳食纖維較多的蘋果種類。對糖尿病患者來說較為安全、有效,而且口感較佳,四季均可食用。但糖尿病患者吃蘋果不能論個吃,而應該論量吃,每天攝入量控制在200-250g,即可滿足基本的營養(yǎng)需求。
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