-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病可以吃蘋果嗎
- 糖尿病可以吃蘋果嗎
-
參與醫(yī)生
鄭州人民醫(yī)院 范慧潔 副主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖過高的時(shí)候不建議吃水果,若血糖穩(wěn)定,可在兩餐中間進(jìn)食少量升糖指數(shù)較低的水果,如蘋果、橘子、梨等,避免升糖指數(shù)較高的水果,如葡萄、荔枝、龍眼、香蕉等,如果想吃甜食可適量選擇含木糖醇的食物。在控制飲食的同時(shí)選擇瓜果也是很重要的,建議避免可使血糖快速升高的水果,如圣女果等,可選擇黃瓜和番茄這類升糖指數(shù)較低的食物為替代品,既能增加飽腹感,又補(bǔ)充膳食纖維。
相關(guān)視頻