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偏頭痛怎么按摩緩解
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
偏頭痛可通過按摩以下穴位緩解:1、太沖穴:位于腳第一掌骨與第二掌骨之間凹陷處;2、合谷穴:位于手第一掌骨與第二掌骨之間,第二掌骨橈側(cè)中點處;3、列缺穴:位于橈骨莖突上方,肱橈肌腱與拇長展肌腱之間,可進(jìn)行掐、揉手法;4、風(fēng)池穴:位于耳后,胸鎖乳突肌和斜方肌頂點的凹陷處;5、率谷穴:位于耳尖上1.5寸的位置,按壓時有酸脹感。除按摩穴位外,將頸椎的上半部分連同全部頭皮一起按壓,發(fā)現(xiàn)痛點之后進(jìn)行彈撥,對偏頭痛也具有較好的緩解作用。
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