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偏頭痛按摩哪個位置可以緩解
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
因為工作生活壓力大,現(xiàn)在年輕人經(jīng)常會犯偏頭痛。偏頭痛一般是供血原因?qū)е拢詰?yīng)揉一揉頸部穴位,對緩解偏頭痛有一定幫助。不是什么部位痛就按什么部位,如偏頭痛可能為太陽穴疼,僅按揉太陽穴可能很難緩解癥狀,可以揉一揉頸部穴位,比如風(fēng)池穴、天柱穴、頸夾脊、大椎穴等,可改善頸部肌肉痙攣狀態(tài)。改善肌肉痙攣可同時改善頭部供血,頭部供血改善后偏頭痛情況也會得到相應(yīng)改善。
如果只是單純什么部位痛就按什么部位,可能只是這一下感覺癥狀減輕,手一拿開,頭又繼續(xù)痛。當(dāng)然,出現(xiàn)偏頭痛之后,應(yīng)盡量放慢工作生活節(jié)奏,減緩工作壓力,有助于預(yù)防偏頭痛。
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