坐月子說明女性正處于產(chǎn)褥期，而女性在產(chǎn)褥期可以清洗頭發(fā)以及淋浴，并不存在禁忌。但在清洗頭發(fā)或淋浴時，應(yīng)保證水溫適宜，避免水溫過涼或過熱，以免造成應(yīng)激。因?yàn)榕栽诋a(chǎn)褥期抵抗力較為低下，若此時貿(mào)然使用涼水洗頭發(fā)或淋浴，可能會由于應(yīng)激導(dǎo)致遠(yuǎn)期出現(xiàn)頭疼或肩膀部位關(guān)節(jié)的疼痛，甚至可能由于受寒而導(dǎo)致上呼吸道感染等嚴(yán)重的不良后果。所以女性在產(chǎn)褥期內(nèi)可以洗頭發(fā)或淋浴，但需保證足夠的溫度。還應(yīng)避免過于勞累，以免由于體力不支而發(fā)生意外。在坐月子期間，存在陰道出血時應(yīng)避免盆浴，否則可能會由于創(chuàng)面的存在而導(dǎo)致生殖器官感染，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)生感染擴(kuò)散以及感染性休克而危及生命。