女性更年期潮熱常用治療方法如下： 1、調(diào)節(jié)生活方式：起居生活要有規(guī)律，按時睡眠和起床，保證每天有8小時的睡眠時間。工作之余應適當進行運動，室外空氣較好，散步、慢跑等可以舒緩壓力； 2、精神調(diào)養(yǎng)：日常生活需要做到輕松愉快，了解更年期是人生必經(jīng)的一段時間，屬于人生的生理階段。更年期會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，只要及時調(diào)整好自己的心態(tài)，即可平安度過； 3、飲食調(diào)理：在更年期，體內(nèi)新陳代謝需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低糖、低鹽，一日三餐要定時，要合理膳食； 4、激素治療：對于癥狀較明顯，潮熱較明顯的患者，可以采用激素治療。因為是由于雌激素減少引起，可以適當補充雌激素，即可緩解癥狀，但是需要在醫(yī)生指導下進行補充。使用雌激素的同時，需要補充孕激素保護子宮內(nèi)膜。而正因為使用雌孕激素，子宮內(nèi)膜癌的風險不會增加，所以無需擔心； 5、其他治療：對于不適宜激素補充治療的患者，可以進行植物雌激素提取物的口服，比如黑升麻提取物莉芙敏。中成藥，針灸，穴位貼敷等方法均可進行緩解。