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血糖偏高怎么控制
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參與醫(yī)生
如果患者出現(xiàn)血糖偏高,建議要到醫(yī)院去進(jìn)一步就診,由醫(yī)生判斷增高原因以及嚴(yán)重程度,控制方法如下:1、適當(dāng)運動:可以消耗身體能量,讓血糖降低。運動方式建議選擇輕度或者中等強(qiáng)度的運動,不建議做劇烈運動。適合的運動一般包括散步、快走、慢跑、跳廣場舞、打太極等。劇烈運動方式,如舉重,不建議選擇;2、飲食控制:血糖高時飲食控制原則是控制每天能量攝入總量,但對于食物種類沒有過多限制。因為飲食治療要保證飲食營養(yǎng)物質(zhì)均衡,不能挑食、偏食。
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