亞健康是由20世紀(jì)80年蘇聯(lián)學(xué)者所提出的概念，它是處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)?，F(xiàn)代人往往由于生活節(jié)奏加快、競爭日益激烈，且隨著社會關(guān)系和家庭壓力的不斷增大，亞健康人群也是越來越龐大。有研究表明，現(xiàn)在人群中有80%左右的人群都處于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)又分為軀體亞健康、心理亞健康和社會交往亞健康等幾種情況。臨床上往往要根據(jù)不同的亞健康的類型，采取飲食、起居、藥膳、穴位按摩、中藥等不同的調(diào)理方式。