一個(gè)月不吃晚飯?bào)w重下降的數(shù)值，醫(yī)生是無法預(yù)計(jì)的，因?yàn)槊總€(gè)人的生活方式都不一樣，而且是否還存在運(yùn)動(dòng)等，這些都不一樣。所以醫(yī)生沒辦法一概而論，不能明確不吃飯，晚上大概一定能瘦多少斤，個(gè)體差異確實(shí)太大。但是不管瘦多少斤，作為醫(yī)生都是非常不贊成靠不吃某一餐飯，或者三餐飯都不吃這種極端的減少飲食攝入的行為來減肥。減肥應(yīng)該就是要讓每天攝入的能量，小于每天消耗的能量。這樣才會(huì)讓身體的脂肪去支援能量的缺口，才能讓脂肪慢慢減少。但是晚飯如果不吃，對(duì)于消化系統(tǒng)的影響還是非常大的。建議患者如果想做飲食控制治療，不要想幾餐不吃的方法。應(yīng)該是去找營養(yǎng)師，去制定一個(gè)合適自己的營養(yǎng)的膳食方案，并且把這些能量，每餐都分配到不同的食物中去。而且要嚴(yán)格執(zhí)行，這樣才有可能讓減肥是健康、正常的減肥。