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戒煙多少天算成功
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 楊效華 主任醫(yī)師
戒煙是一個(gè)緩慢的過(guò)程,也可以說(shuō)是一個(gè)終身過(guò)程,具體多少天算成功,也沒有具體的定論。一般戒煙前一個(gè)月比較痛苦,病人特別容易復(fù)吸,特別難堅(jiān)持,而且這種戒斷癥狀比較嚴(yán)重,病人會(huì)心煩、失眠、食欲不好、口腔異味,反正諸多的難受,一般都是一個(gè)月之內(nèi)比較嚴(yán)重,過(guò)一個(gè)月就算取得初步的成功。如果能夠堅(jiān)持到三個(gè)月,體內(nèi)血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都會(huì)得到有效改善。戒斷癥狀也就不是很重,病人身體狀態(tài)、心情、情緒也會(huì)穩(wěn)定,睡覺也會(huì)好轉(zhuǎn),食欲也會(huì)大增。
如果能夠堅(jiān)持半年,一般就是勝利在望,一年以上就算比較的成功。但是一旦復(fù)吸又算失敗。所以戒煙是終生過(guò)程,1-3個(gè)月都算是初始階段,一般以一年為界,如果不吸煙就算成功,但是還是要讓病人意識(shí)到如果一旦復(fù)吸,又是失敗,所以戒煙是終生的過(guò)程。
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