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小孩維生素AD什么時(shí)候吃最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
通常小孩補(bǔ)充維生素AD,建議早餐后服用,有利于吸收以及發(fā)揮正常生理活性。小孩出生后2周,需要及時(shí)補(bǔ)充維生素A、維生素D,維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷吸收,防止出現(xiàn)低鈣情況,如果小孩出現(xiàn)缺鈣時(shí)會(huì)出現(xiàn)佝僂病表現(xiàn)。另外,小孩還需要補(bǔ)充維生素A,促進(jìn)免疫功能完善,防止出現(xiàn)眼部疾病,如干眼癥等。維生素AD屬于脂溶性維生素,需要隨餐服用,最好在餐后服用,且維生素AD在白天服用較容易出現(xiàn)生理活性,早餐后服用最好。小孩補(bǔ)充維生素AD也可以通過食補(bǔ)方法,包括服用含維生素AD較豐富食物,比如蛋黃、魚類以及動(dòng)物肝臟等,可保證小孩正常生長(zhǎng)發(fā)育需要。
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