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爬山后膝蓋疼是怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 魯英 主任醫(yī)師
爬山后膝蓋疼的原因,主要如下:1、炎癥損傷:爬山過多導(dǎo)致過度疲勞,可產(chǎn)生局部炎癥損傷刺激。如果平時活動不多,下肢肌肉力量也不是特別好,關(guān)節(jié)未承受過大的壓力,而對關(guān)節(jié)過度活動刺激,則可產(chǎn)生滑膜炎導(dǎo)致疼痛;2、關(guān)節(jié)病變:年輕人髕骨軟化癥,平時缺乏鍛煉,肌肉力量弱,爬山后造成髕骨摩擦刺激導(dǎo)致疼痛。部分年齡較大的人群,骨關(guān)節(jié)退化性改變,髕骨本身軟骨、膝關(guān)節(jié)前側(cè)軟骨、下肢軟骨、或者半月板都有磨損性損傷。在爬山過度的情況下,膝關(guān)節(jié)受力增加幾倍,疼痛即可出現(xiàn)。
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