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血糖高可以吃蓮藕?jiǎn)?/dt>

參與醫(yī)生

血糖高時(shí)建議盡量不要吃蓮藕,因?yàn)樯徟罕旧砗休^多淀粉,食用后可能導(dǎo)致能量攝入超標(biāo),導(dǎo)致血糖增高。血糖控制在正常范圍之內(nèi)的患者,可以吃蓮藕,但要注意以下幾點(diǎn):1、烹飪方式:油炸蓮藕建議少吃,除蓮藕外還要避免攝入過多脂肪,否則會(huì)導(dǎo)致血糖增高;2、用吸管喝湯:有些患者喜歡用蓮藕燉燉骨頭湯喝,建議用吸管喝湯,避免喝到上層油脂;3、監(jiān)測(cè)血糖:了解蓮藕對(duì)血糖的影響,因?yàn)橥瑯邮巧徟?,不同糖尿病患者吃,血糖增高?shù)值可能不同;4、控制量:每次吃蓮藕要注意不能吃太多,因?yàn)閿z入過多可能會(huì)導(dǎo)致餐后血糖顯著增高。
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