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骨骼線閉合還能長高嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
骨骺線閉合后不能長高,因為骨骺是人類骨骼的生長點。每個人骨骺閉合時間不同,部分孩子生長發(fā)育較早,骨骺線閉合也較早;部分孩子生長發(fā)育較晚,閉合也較晚。在骨骺未閉合之前加強體育鍛煉,加強營養(yǎng),可適當多喝牛奶補充鈣質,促進骨骼生長。
正常的孩子有正常的生長高度,有時骨骺閉合后,孩子身高是正常,但每個人期望值不一樣。骨骺閉合以后過度關注身高,不如關注肌肉。維持一定的體重,加強身體素質鍛煉,讓身體更勻稱,減少脂肪、提高體脂率。身材好、肌肉較多,會更加健康。
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