中學生練腹肌，應(yīng)該多少會有一點利于長高。因為畢竟運動增加肌肉，或多或少對長高都有幫助。雖然是在練腹肌，但是對于腰部的肌肉而言，也有非常好的拉伸。當然相比較而言，建議中學生做彈跳類運動，可能對長高而言幫助會更大，包括跳繩彈跳類運動、打籃球或羽毛球，其實都有非常大的幫助。當然相比較而言，可能練腹肌或者局部的拉伸動作，其實也有幫助，可能不像彈跳類動作，對于身高的幫助會更大。但應(yīng)該說練總比不練會好，根據(jù)自己的身體狀況、自己的喜好，適當做一些拉伸，包括拉腹肌、對腰背部肌肉的拉伸，其實對于長高而言，多多少少可能有所幫助。當然不會是對作用在長骨的干骺端，但是對肌肉的拉伸而言，可能對身體也有非常大的幫助。尤其是在中學生時期長高非常重要，有條件多做做拉伸。如果自己喜好練腹肌或練背部肌肉，其實也可以。但相比較而言，可能拉伸類或者彈跳類，對身高的幫助可能會更大。