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小孩晚上不睡白天睡是什么原因引起的
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
小孩晚上不睡,但是白天睡,產(chǎn)生此種現(xiàn)象的原因主要見于以下幾個方面:1、作息混亂:白天、晚上顛倒,此種情況下的小孩晚上不好好睡覺,到白天特別困就會睡著。針對此種情況,家長要調(diào)整小孩的作息時間,讓白天多一些玩的時間,白天玩累了,晚上就能很好地入睡。家長晚上也不要睡得過晚,以免小孩跟著家長晚睡,此種習(xí)慣非常不好;2、喂養(yǎng)問題:如果小孩吃奶,尤其是晚上睡覺的時候,喂奶一定要喂飽。如果吃不飽,則睡不著也睡不香,可能過一段時間又頻繁醒來,所以晚上臨睡前的一頓奶要喂飽,讓小孩一次吃飽才能睡得著、睡得香;3、缺鈣:當(dāng)小孩缺鈣的時候,神經(jīng)興奮性增高就會睡不著,也睡不踏實,必要的時候要給小孩補(bǔ)充維生素D和鈣劑。
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