小孩晚上睡覺不踏實的原因，常見有以下幾個方面：1、環(huán)境因素：比如環(huán)境的溫度過高或者是過低、室內(nèi)光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜，都可以影響小孩夜間睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)睡不踏實的情況；2、缺乏維生素D、鈣：小孩可以出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、夜間頻繁驚醒、哭鬧、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等現(xiàn)象，讓小孩多曬太陽，積極補充維生素D和鈣之后，小孩睡不踏實的現(xiàn)象會逐漸的好轉(zhuǎn)；3、疾病感染：部分小孩可能正處于疾病感染的急性期，比如處于上呼吸道感染的急性期，小孩伴有發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。由于小孩的身體不舒服，也可以影響小孩夜間睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)睡不踏實的情況。