一般孩子2-6歲的睡眠時(shí)間各有不同，通常隨著孩子年齡增大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少。對(duì)于2-3歲的孩子每天睡12-13個(gè)小時(shí)，白天一般要睡1-2個(gè)小時(shí)。對(duì)于4-6歲的孩子一般睡眠時(shí)間要求是9-10個(gè)小時(shí)，其中白天要睡1個(gè)小時(shí)。睡眠時(shí)間對(duì)于不同的孩子而言，具有很大的個(gè)體差異性，有些孩子睡得長(zhǎng)，有的孩子睡得短，主要是觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，體重是否能夠穩(wěn)步增長(zhǎng)，精神狀態(tài)、食欲是否正常，如果這些都正常，不必過(guò)于要求睡眠時(shí)間。睡眠對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是比較重要的方面，因?yàn)榇龠M(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素主要在睡眠期間分泌，所以保證孩子充足的睡眠比較重要。