輕度心理性陽(yáng)痿或者輕度器質(zhì)性陽(yáng)痿通過(guò)一系列自我調(diào)節(jié)，可能有一定治療效果。 如是心理性陽(yáng)痿，通過(guò)解除心理壓力、放松心情、改善夫妻間感情，勃起功能有所增強(qiáng)；如果身體過(guò)于虛弱或者有糖尿病、高血壓，這種情況通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體，控制糖尿病、高血壓，勃起功能可能有一定緩解。但如果是中重度勃起功能障礙，通過(guò)自我鍛煉方法解決疾病較困難。 所以陽(yáng)痿后，首先要找醫(yī)生判斷病情嚴(yán)重程度。在醫(yī)生建議下再進(jìn)行必要鍛煉或者接受一定藥物治療，為治療陽(yáng)痿的最主要方法。