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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 陳偉 主任醫(yī)師
蜂蜜中的糖分以果糖為主,果糖初級(jí)代謝時(shí)不需要經(jīng)過胰島素作用,最后的代謝途徑仍然是生成葡萄糖。但是這個(gè)過程隨著時(shí)間延長,有效避免餐后高血糖的峰值,避免糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖的快速升高。
因此蜂蜜對(duì)于糖尿病患者是較佳選擇。雖然蜂蜜升糖相對(duì)較為緩慢,但它仍是高糖分食品,糖尿病患者應(yīng)適量攝取,1天不超過10g。
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