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深蹲膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

參與醫(yī)生

江南大學(xué)附屬醫(yī)院 王全明 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)是由股骨下端、脛骨上端、半月板、前后交叉韌帶等組成的復(fù)雜關(guān)節(jié)。長(zhǎng)期從事深蹲的工作,半月板后角受股骨髁與脛骨平臺(tái)壓迫,發(fā)生加速退變,甚至破裂,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。如膝關(guān)節(jié)疼痛,首先要做磁共振檢查,明確半月板有無(wú)損傷,及其損傷程度。如果半月板明顯損傷,甚至嚴(yán)重?fù)p傷,可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡將破碎的半月板清除,以緩解疼痛。同時(shí)改變工作習(xí)慣,減少深蹲,保護(hù)半月板。
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