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如何預防老年人骨折的發(fā)生
- 如何預防老年人骨折的發(fā)生
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參與醫(yī)生
惠州市中心人民醫(yī)院 鄔哲慧 主任醫(yī)師
老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高,骨折幾率較大,骨折所致疼痛及肢體功能障礙對老年人影響較大,應積極預防骨折發(fā)生。老年人易發(fā)生骨折的重要原因是骨質(zhì)疏松,應進行綜合防治。最實際、最有效的方法是預防跌倒,具體預防方法如下:
1、在衛(wèi)生間、客廳等日?;顒訁^(qū)域使用防滑地板;
2、在洗澡間、馬桶旁多安裝扶手;
3、在夜間上廁所時,應先坐起,等待1分鐘,無明顯頭暈時,再行活動。不可起床后立即行走,因老年人夜間易出現(xiàn)血壓波動。
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