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經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院 劉海泉 副主任醫(yī)師
便秘通常為功能性便秘,排除器質(zhì)性便秘即神經(jīng)、內(nèi)分泌、藥物及其他相關(guān)疾病引起的便秘稱功能性便秘,分兩大類:一是腸蠕動太緩;二是出口梗阻型便秘,即盆底、肛門局部的肌肉神經(jīng)組織松弛或痙攣等因素導(dǎo)致。以上兩者皆有即為混合型便秘。主要治療措施包括: 1、調(diào)理:飲食上多吃蔬菜、水果,多喝水,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不熬夜;同時養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,大便時間不宜過久; 2、藥物治療:促胃腸動力藥物、瀉藥,瀉藥包括刺激性瀉藥、膨脹性瀉藥、潤滑劑、軟化劑等,以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主,盡量避免使用刺激性瀉藥。
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