肥胖會引起諸多疾病，如高血壓、高血糖、心腦血管疾病，建議肥胖患者積極減肥，不僅為了形體上的美觀，更是為了減少患病風(fēng)險(xiǎn)。具體減肥方法如下： 1、在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)身高、體重來設(shè)定低熱量食譜； 2、運(yùn)動可以消耗熱量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率； 3、在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用減肥藥物； 4、對于特別肥胖人群或者合并糖代謝、脂代謝紊亂者，可以行代謝手術(shù)。