維持腸道菌群平衡。在人體內的腸道里寄生各種各樣的微生物，稱之為腸道菌群。腸道菌群在人體內發(fā)揮著重要的作用，可以合成人體一些必須的維生素，也可以合成一些非必需氨基酸，這些腸道菌群的比如雙歧桿菌、乳酸桿菌及它們按照一定的比例組合，維持著腸道菌群的平衡。一旦這種平衡打破了，可能會出現一些腹脹、腹痛，甚至是消化不良的癥狀。在臨床上這種情況主要是鑒于，比如我們經常抽煙、喝酒，或者是經常熬夜、飲食不規(guī)律，也可能是我們在用藥的習慣出現的一些改變，比如我們自己濫服用一些抗生素，這些就可能會導致一些腸道菌群的失調。為了保養(yǎng)好這種腸道菌群，我們會建議飲食要定時、定餐、規(guī)律，避免進食煙酒。如果老百姓需要用藥，一定要在正規(guī)的醫(yī)生指導下服藥。