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吃什么能改善腸道菌群

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
臨床可通過補充益生菌改善腸道菌群,比如目前常用的雙歧桿菌、枯草桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。刺激及辛辣食物可以引起胃腸功能紊亂,另外抗生素等藥物,均可導(dǎo)致腸道菌群紊亂。如果出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等臨床表現(xiàn),需考慮是否存在腸道菌群紊亂。臨床建議及時補充益生菌,進一步改善腸道菌群。但益生菌的補充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,需予以相關(guān)檢查,明確腸道菌群失調(diào)的原因,同時根據(jù)不同病因,給予不同藥物干預(yù)。關(guān)于益生菌的療程,應(yīng)根據(jù)個人情況不同,決定是否能夠長期服用。
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