消化性潰瘍都很焦慮，所以如何預(yù)防提上日程，成為一個(gè)重要的事情。通常需要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，正常時(shí)間一日三餐就餐，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)尤其是陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，因?yàn)榘疽辜に胤置跁?huì)不平衡，避免進(jìn)食油炸類的食品和盡量的少抽煙、少喝酒。如果實(shí)在不能戒煙的患者，可以保持在一天六根以內(nèi)，這樣可能會(huì)相對(duì)有一定的幫助，另外還要去避免使用會(huì)引起損傷胃黏膜的藥物，如利血平、阿司匹林，還有非甾體類的抗生素等。另外如果患有心血管疾病，就一定要及時(shí)的救治、診療，因?yàn)樾难芗膊“ㄐ墓！⒐谛牟』蛘呤歉哐獕?，這些疾病都會(huì)使心臟的供血量不足，胃腸道的灌注不足，胃腸道內(nèi)的自由基清除就會(huì)達(dá)不到正常的標(biāo)準(zhǔn)，以至于損傷胃黏膜。另外就是避免情緒過于激動(dòng)、緊張、焦慮、工作壓力過大的時(shí)候，腎上腺素分泌亢進(jìn)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起胃酸和胃蛋白酶分泌增加，進(jìn)而損傷胃黏膜誘發(fā)潰瘍。