-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩不吃飯?jiān)趺崔k
- 小孩不吃飯?jiān)趺崔k
-
參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 龍海旭 主治醫(yī)師
門診過程當(dāng)中很多家長會問,我們家孩子特別不愛吃飯,吃飯是頭疼的問題。其實(shí)孩子不愛吃飯的辦法,首先很多家長第一想是不是要吃什么藥,其實(shí)更重要的辦法是家庭配合以及喂養(yǎng)方面,主要有以下幾點(diǎn):
1、要養(yǎng)成良好喂養(yǎng)方式和進(jìn)餐習(xí)慣,有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷飲或者過度食用肥甘厚味、油膩刺激食物,甚至有的家長覺得這東西有營養(yǎng)就應(yīng)該多吃,造成人為偏食和厭食,所以很多孩子不愛吃飯,經(jīng)過體格檢查并沒有發(fā)現(xiàn)問題,一問家長就發(fā)現(xiàn)特別溺愛孩子,零食、營養(yǎng)品不斷,其實(shí)孩子并不是食物進(jìn)食量少而是三頓中間進(jìn)食量少,要養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量。孩子吃飯就應(yīng)該有個(gè)點(diǎn),推薦兒童在餐桌上吃飯,一般不建議兒童在沙發(fā)或者電視機(jī)前邊吃邊玩,或者追著吃飯;定量是孩子不應(yīng)該過飽或者過饑,吃得太多、太少或者不干凈,都不利于兒童喂養(yǎng)及生長發(fā)育;定時(shí)是指三餐要有定時(shí)間,小一點(diǎn)的嬰兒可以在三餐之間加點(diǎn)水果或者點(diǎn)心;
2、食物品種要豐富化,如果孩子不愛吃這種東西,家長要表現(xiàn)出這東西很美味,津津有味地品嘗,或者將食物做成小孩子喜歡的卡通人物、動物吸引注意力,或者可以讓孩子參與做飯過程,讓孩子期待這頓美食;
3、及時(shí)治療影響兒童食欲疾病,如果有缺維生素或者微量元素,要進(jìn)行補(bǔ)充,中醫(yī)治療厭食非常有優(yōu)勢,除口服中藥,還有四縫,也就是挑疳積,具有健脾開胃效果;小兒推拿,穴位有板門穴、足三里等;最簡便的方法是佩戴肚兜,對一些上學(xué)兒童或者離醫(yī)院比較遠(yuǎn)的兒童不方便每天來醫(yī)院,佩戴肚兜,選用健脾消食、助運(yùn)食物,將藥物磨成粉后裝在袋子里,晚上帶著睡覺,白天取下來,比較實(shí)用,可操作性比較強(qiáng)。
相關(guān)視頻